Ich bin approbierte psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde für Verhaltenstherapie. Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien für das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen sehr gut belegt. Meine persönlichen Behandlungsschwerpunkte sind
- Depressionen
- Angststörungen
- Psychotische Störungen
- Bipolare Störungen
Auch bei anderen Erkrankungen und Problemstellungen kann ich Ihnen als umfassend ausgebildete Verhaltenstherapeutin helfen. Wenden Sie sich gerne an mich.
Das verhaltenstherapeutische Krankheitsverständnis ist es, dass ein Zusammenspiel aus ungünstigen Verhaltens- und Erlebensmustern und neurobiologischen Veränderungen zu psychischen Erkrankungen führt und diese aufrechterhält. Es gilt daher, ungünstige Muster zu „verlernen“ und neue, günstigere Muster zu erlernen.
Anders als der Begriff es vermuten lässt, steht in der Verhaltenstherapie nicht allein das Verhalten des Patienten im Mittelpunkt. Vielmehr erarbeiten Patient und Therapeut gemeinsam, welche Gedanken und Gefühle zu problematischen Verhaltens- und Erlebensmustern führen. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem „Hier und Jetzt“, doch selbstverständlich werden auch prägende biografische Erfahrungen in die Analyse miteinbezogen.
Ziel ist es, dem Patienten Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Neben dem Verstehen und Bewältigen von Problemen geht es auch darum vorhandene Stärken und Ressourcen zu fördern. In der Therapie kommen neben dem Gespräch verschiedene Methoden zum Einsatz, wie z.B. Angstbewältigungsübungen, Rollenspiele, Verhaltensübungen oder Achtsamkeit und Entspannungsverfahren.